Шкідливі звички та їх негативний вплив на наше здоров'я та майбутні досягнення
В Опорному закладі освіти “Новозаліський ліцей” було проведено, психологом Іриною Володимирівною, профілактичну бесіду з учнями 4-11 класів на тему “Шкідливі звички та їх негативний вплив на наше здоров'я та майбутні досягнення”.
Звичка — це те, що ми робимо не замислюючись, діючи автоматично. Для того, щоб звичка сформувалася ту чи іншу дію потрібно виконувати регулярно та багаторазово і тоді людина не замислюючись виконує ту чи іншу дію.
Як правило у кожної людини є багато різних звичок. Вони можуть бути корисними та шкідливими.
КОРИСНІ ЗВИЧКИ
Людський організм забезпечений глибокими резервами надійності і міцності, а також здатністю до компенсації і адаптації до різних умов. Спосіб життя, звички і повсякденна поведінка безпосередньо впливають на реалізацію наших можливостей.
ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ
Це ряд звичок, що є шкідливими для організму людини. Вони перешкоджають людині розвиватися як розумово, так і фізично.
До шкідливих звичок відносяться:
- вживання алкоголю;
- вживання тютюнових виробів;
- інтернет залежність;
- гаджетозалежність;
- зловживання шкідливою їжею;
- наркоманія.
Психолог разом з учнями розібрали, що відноситься до міфів та фактів шкідливих звичок; обговорили про наслідки роботи всіх органів і систем організму. Про силу волі, що дозволяє сказати тверде “НІ” всім пагубним пристрастям, збереже їхнє здоров'я та життя.